Просмотр темы
Список форумов >>> Хобби интересы и увлечения >>> Cпорт и здоровый образ жизни >>> сон
~Teddy~ (17.02.09 14:35) отв цит
Вообще здоровый сон 6-8 часов. мой рекорд без сна-81 час.

неизвестный (24.02.09 14:17) отв цит
Вполне могу выспаться за четыре часа. Без сна могу прожить чуть больше двух суток. Но потом лягу отсыпаться на сутки другие :)

неизвестный (15.03.09 13:58) отв цит
Оптимальное время сна - 7-9 часов

-=БандиткА=- (16.03.09 20:05) отв цит
могу двое суток.. потом часов на 10 засыпаю. а вообще по 6 часов в среднем сплю..а в отпуске по 10 ))

неизвестный (03.04.09 02:48) отв цит
--Цитата 13929 неизвестный--
А если выходной-я вообще могу спать и спать. Пока какой нибудь гад не разбудит по телефону
--Конец цитаты--
Дак надо полностью отключать телефоны (мобильный и обычный) во время сна. И не только, когда вы сами спите, но и когда рядом в квартире/комнате кто-то спит.

неизвестный (03.04.09 02:58) отв цит
А вообще, время и сон - это самые лучшие лекарства от многих болезней. Особенно полезен своевременный регулярный беспрерывный здоровый сон (продолжительностью для подростков и взрослых - не менее 8-9 часов)... Обожаю спать. Жаль только, что не всегда удаётся соблюдать режим дня, в т.ч. и что касается сна...

неизвестный (19.04.09 00:26) отв цит
ПРИХОДИЛОСЬ по трое суток не спать, но чувствовал я себя при этом не очень, зато потом спал 28 часов.. а вообще мне пяти часов в сутки для сна хватает

LP (01.06.09 19:39) отв цит
36-максимум не спала.:) Ну там особый случай был, поэтому пришлось так.//Момент ещё был,как-то домой пришла врубила музыку на всю Ивановскую и заснула случайно.:)Так что такие вещи, как музыка,звонки,меня редко будят,оч хорошо перерабатываются во сне.//9 часов - самое то время для сна,думаю.:)

неизвестный (31.07.09 18:54) отв цит
Трое суток не спал,потом на часов восемь отрубился:)и то под утро,до вечера поспал,и опять гулять:)а так ложусь в час два,встаю в девять.если не работаю естестна.

неизвестный (12.08.09 21:39) отв цит
Сплю где то от 4 до 6 часов. А без сна самое большое было 6 или 7 суток.точно не помню

<< 1 2 3 >>

© 2003-2024 Didrov.Ru